Πέμπτη 10 Φεβρουαρίου 2011

Μια ζωή γεμάτη νότες...!!!


Θα το ’χεις μάλλον καταλάβει πως κάτι μαγικό συμβαίνει με το μωρό σου και τη μουσική! Ένα απαλό νανούρισμα και το κλάμα σταματά, ένα χαρούμενο τραγουδάκι και το μωρό χαμογελά πλατιά! Και να ’ταν μόνο αυτό!

Η μουσική στον πρώτο χρόνο ζωής του παιδιού μπορεί να παίξει σημαντικότερο ρόλο απ’ όσο φανταζόμαστε. Μεταδίδοντας στα παιδιά από νωρίς τις βασικές αρχές της μουσικής -την αίσθηση του ρυθμού, της μελωδίας και της αρμονίας- με φυσικό τρόπο ή μέσα από το παιχνίδι, όχι μόνο τα γεμίζουμε με χαρά και ευχαρίστηση αλλά τα ενθαρρύνουμε να προσεγγίσουν τη μάθηση με μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Αυτός είναι ο λόγος που τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει τόσο πολλά CDs με μουσική για μωρά, ενώ από την άλλη τα συστήματα μουσικής αγωγής για παιδιά απευθύνονται σε όλο και μικρότερες ηλικίες.

Η μουσική κάνει καλό στο μωρό σου γιατί…
…Ενισχύει τη μνήμη του
Έχει αποδειχτεί ότι το μωρό, όταν ακούει τη μουσική που άκουγε κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας, ξαναφέρνει στο μυαλό του αυτή τη δραστηριότητα. Αν λοιπόν καθιερώσετε να του τραγουδάτε ένα συγκεκριμένο νανούρισμα κάθε βράδυ, το μωρό μαθαίνει ότι ήρθε η ώρα για ύπνο. Με βάση το ίδιο σκεπτικό μπορείτε να επιλέξετε συγκεκριμένα τραγούδια για την ώρα του μπάνιου ή την ώρα του φαγητού. Μ’ αυτό τον τρόπο μαθαίνει να αναγνωρίζει και να συνδέει συγκεκριμένες ρουτίνες με συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Προτιμήστε απαλή μουσική για την ώρα του ύπνου, ζωηρούς ρυθμούς για να ενθαρρύνετε το περπάτημα ή το τρέξιμο, ρυθμικές μελωδίες για την ώρα του παιχνιδιού.
…Διώχνει την γκρίνια
Εννέα καναδικές έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική μπορεί να μειώσει το άγχος αλλά και τον πόνο σε νεογνά που νοσηλεύονται στο νοσοκομείο. Ακόμα, συντελεί στην έκκριση ενδορφινών, των φυσικών χαλαρωτικών του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τη διάθεση του μωρού.
…Το βοηθάει να κοιμηθεί
Με την απαλή και χαμηλής έντασης μουσική μειώνεται ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή γίνεται πιο βαθιά, πράγμα που βοηθάει το μωρό να αποκοιμηθεί. Ειδικά η μουσική μετά το μπάνιο, το βοηθάει να χαλαρώσει και να κοιμηθεί πιο γρήγορα.
…Ενθαρρύνει τη γλωσσική ανάπτυξη
Σύμφωνα με μελέτη βρετανών και φινλανδών ερευνητών, η ανταπόκριση των μωρών στο ρυθμό της μουσικής φαίνεται να είναι μεγαλύτερη από την ανταπόκρισή τους στο άκουσμα ομιλίας. Το άκουσμα μουσικών φράσεων, μέσα από απλά ρυθμικά τραγουδάκια και η μίμησή τους κατά το χρονικό αυτό διάστημα, ενεργοποιεί τα κύτταρα του εγκεφάλου και ενθαρρύνει την ανάπτυξη του λόγου. Έτσι, η μουσική γίνεται κατά κάποιον τρόπο η δεύτερη γλώσσα τους.
…Δίνει ώθηση στην ανάπτυξη
Μπορεί να συντελέσει στην πιο γρήγορη αύξηση βάρους μειώνοντας την παραμονή στο νοσοκομείο κατά πέντε μέρες σε μωρά που έχουν γεννηθεί πρόωρα. Αυτός είναι ο λόγος που πολλές μονάδες εντατικής νοσηλείας νεογνών φροντίζουν να παίζουν μουσική, ειδικά στα πρόωρα μωρά.
…Βοηθά στην κοινωνικότητα
Τα απλά παιδικά τραγουδάκια που περιλαμβάνουν και κινήσεις μίμησης (π.χ. «Αχ, κουνελάκι») είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό σας να επικοινωνήσει μαζί σας και με τους άλλους γύρω του πριν ακόμα μάθει να μιλάει.
…Συντελεί στην ανάπτυξη της νοημοσύνης
Η επεξεργασία της μελωδίας πραγματοποιείται στο δεξί μέρος του εγκεφάλου και του ρυθμού στο αριστερό μέρος του εγκεφάλου. Η συνεπής ενασχόληση με τη μουσική για μεγάλο χρονικό διάστημα ενεργοποιεί ισόρροπα και τα δύο μέρη του εγκεφάλου, πράγμα που μπορεί να ωφελήσει γενικότερα τη γνωστική απόδοση.
…Ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς
Πράγματι, έρευνες επιβεβαιώνουν ότι τα μωρά που οι γονείς τους έβαζαν μουσική αναπτύσσουν αρμονικότερες σχέσεις μεταξύ τους. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι οι γονείς που βάζουν στα μωρά τους να ακούνε μουσική, έχουν την τάση να τα νανουρίζουν ή να τους τραγουδάνε και γενικά ν’ ασχολούνται περισσότερο μαζί τους.
…Ενθαρρύνει τη συναισθηματική ανάπτυξη
Η μουσική μπορεί να φέρει το μωρό σε επαφή με δυνατά συναισθήματα, να το ενθαρρύνει να μάθει να αναγνωρίζει καλύτερα τα συναισθήματά του αλλά και τα συναισθήματα των άλλων.

Μουσική αγωγή για μικρούλια
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επαφή αλλά και η ενασχόληση με τη μουσική καλό είναι να καλλιεργείται σε όσο το δυνατό μικρότερη ηλικία, όταν η ανταπόκριση του βρέφους στους ήχους είναι έμφυτη και αντανακλαστική. Η ακοή σημειώνει θεαματική ανάπτυξη στην ηλικία των 3 ώς 5 ετών, ενώ η κινητική ικανότητα (δάχτυλα) αναπτύσσεται ραγδαία μεταξύ 6 και 8 ετών. Με το σκεπτικό αυτό, εκτός από το γνωστό σύστημα ΟΡΦ, ένα παιδαγωγικό σύστημα μουσικοκινητικής αγωγής που απευθύνεται σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, έχουν δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια εξειδικευμένα προγράμματα για βρέφη και νήπια.
Δύο συστήματα βρεφονηπιακής μουσικής αγωγής, το σύστημα Robbie και το σύστημα Teddy, τα οποία εφαρμόζονται με τεράστια επιτυχία στην ακαδημία της Yamaha στη Γερμανία, εφαρμόζονται για πρώτη φορά και στην Ελλάδα από το Ωδείο Φίλιππος Νάκας. Ας τα δούμε λίγο πιο αναλυτικά:

• Σύστημα robbie
Απευθύνεται σε μωρά ηλικίας 10 έως 22 μηνών
Πυρήνας του συστήματος είναι η αρχή της «ελεύθερης ανακάλυψης», που επιτρέπει στα παιδιά να προχωρούν σε μικρές ανακαλύψεις μέσα από ομαδικό τραγούδι, το παιχνίδι, τις μουσικές ακροάσεις, την κίνηση. Επίσης συνοδεύουν μουσικά διάφορες εκδηλώσεις της καθημερινής ζωής, όπως το μπάνιο, ο ύπνος, το φαγητό, το ντύσιμο, τα γενέθλια κ.λπ.

• Σύστημα teddy
Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 22 μηνών - 4 ετών
Το μάθημα βασίζεται στην επανάληψη και στην κατανόηση του ρυθμού μέσα από τη χρήση κρουστών οργάνων. Η θεματολογία των τραγουδιών και των ποιημάτων αντλείται από αγαπημένες δραστηριότητες των παιδιών της ηλικίας αυτής (το νηπιαγωγείο, η θάλασσα, τα γενέθλια, η παιδική χαρά). Τα παιδάκια της ομάδας μαθαίνουν να συνεργάζονται και να υπακούουν σε κανόνες, έτσι ώστε μέσα από τη δημιουργική αυτή μουσική ώρα να διευκολύνεται και να ομαλοποιείται η προσαρμογή τους στον παιδικό σταθμό.

Τα κρουστά όπως ξυλόφωνο, τύμπανο, μαράκες είναι τα καλύτερα μουσικά όργανα με τα οποία μπορεί να έρθει το μωρό σας σε επαφή. Εκτός από τη χαρά που του προσφέρουν, ταυτόχρονα του μαθαίνουν τη σχέση μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος: χτυπώ με το ραβδί ή κουνώ με το χέρι και ακούγεται ήχος!

Ποια μουσική προτιμούν τα μωρά;
Σύμφωνα με καναδική έρευνα, τα μωρά, τους πρώτους μήνες ζωής, προτιμούν τους ήχους που μοιάζουν με τον καρδιακό ρυθμό και εκείνους που τους θυμίζουν τη μήτρα, όπως για παράδειγμα είναι ο θόρυβος της ηλεκτρικής σκούπας. Τους αρέσουν επίσης οι απαλές μελωδίες και τα νανουρίσματα αλλά και τα τραγούδια που απαγγέλλει γυναίκεια φωνή, καθώς και ο ήχος της άρπας.

Πηγή: Παιδί και νέοι γονείς

Δευτέρα 7 Φεβρουαρίου 2011

Η εμπειρία δε μεταβιβάζεται...



Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθειά τους να προστατέψουν τα παιδιά τούς απαγορεύουν να κάνουν λάθη, για να μην έρθουν σε επαφή με τους κινδύνους που αυτά κρύβουν. Ίσως έτσι τους στερούν μια πολύ σημαντική πηγή γνώσης.

Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που παθαίνουν κρίσεις πανικού, στην πλειοψηφία τους, ήταν παιδιά που είχαν υπερπροστατευτικούς γονείς. Κι αυτές οι κρίσεις προκύπτουν από το άγχος και το στρες που νιώθουν κάθε φορά που συμβαίνει κάτι και δεν ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν, αφού οι γονείς τους τους μεγάλωναν σ ένα απολύτως προστατευμένο περιβάλλον.

Το παιδί έχει ανάγκη να νιώσει αυτόνομο και ανεξάρτητο- μέσα σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον. Αυτού του είδους τα συναισθήματα θα τονώσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή του και θα το προετοιμάσουν για πολλά από όσα θα πρέπει να αντιμετωπίσει στον πραγματικό κόσμο μετά την ενηλικίωσή του. Οι γονείς είναι όμως αυτοί που πρέπει να έχουν εκτιμήσει σωστά τις δυνατότητες των παιδιών τους, τόσο σε διανοητικό όσο και σε σωματικό επίπεδο κι έτσι να το «εκθέσουν» στα κατάλληλα ερεθίσματα. Επίσης καλό θα ήταν να αποφεύγονται οι συνεχείς απαγορεύσεις ( « Μη!!!», «Πρόσεχε!» κτλ )και οι νουθεσίες τύπου: « Εγώ ξέρω καλύτερα από σένα!»

Γι' αυτό ας αφήσουμε τα παιδιά να πέσουν, να κάνουν λάθη, να πειραματιστούν, να προβληματιστούν , λαμβάνοντας τα απαραίτητα μέτρα για την ασφάλεια τους, κι ας φροντίσουμε να είμαστε δίπλα τους όταν χρειαστούν τη βοήθειά μας.

Νέα παιχνίδια, νέοι κίνδυνοι!!!!


Τα μοντέρνα παιχνίδια φαίνεται πως κρύβουν πολλές απειλές για την υγεία των παιδιών μας. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα αμερικανών επιστημόνων, οι απειλές αυτές είναι: οι μικροί μαγνήτες, οι μικρές μπαταρίες
Τα μοντέρνα παιχνίδια φαίνεται πως κρύβουν πολλές απειλές για την υγεία των παιδιών μας. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα αμερικανών επιστημόνων, οι απειλές αυτές είναι: οι μικροί μαγνήτες, οι μικρές μπαταρίες αλλά και το λέιζερ που συναντάμε σε ουκ ολίγα μοντέρνα παιχνίδια. Όπως διαπίστωσαν, τα τρία αυτά αρκετά συνηθισμένα χαρακτηριστικά των σημερινών παιχνιδιών, οδήγησαν στην εντατική πάνω από 235.000 παιδιά στην Αμερική μέσα σε ένα χρόνο.
Επειδή, λοιπόν, τα παιχνίδια πρέπει να προσφέρουν μόνο διασκέδαση και γνώσεις, οι ειδικοί μας συμβουλεύουν πριν αγοράσουμε ένα παιχνίδι για το μικρό μας να ελέγχουμε αν είναι ασφαλές και αν «συμφωνεί» με την ανάπτυξή του: Μπορεί, δηλαδή, ένα παιχνίδι που παίρνει μπαταρίες να είναι για την ηλικία του παιδιού μας, αν όμως αυτό έχει τη συνήθεια να βάζει τα πάντα στο στόμα του, δεν πρέπει να του το αγοράσουμε!

Τρίτη 1 Φεβρουαρίου 2011

Εγκυμοσύνη σε "προχωρημένη ηλικία"


‘Οταν μια γυναίκα αποφασίζει στα 40 να κάνει παιδί, ο γιατρός δεν θα την αποτρέψει, αλλά θα της υποδείξει τους κινδύνους και θα της υποδείξει τους απαραίτητους ελέγχους και εξετάσεις, ώστε να παρακολουθείται στενά η υγεία εκείνης και του εμβρύου.

Τελείωσες τις σπουδές, έπιασες δουλειά, ρίχθηκες με τα μούτρα στη δουλειά, έχτισες καριέρα, απέκτησες οικονομική άνεση και ανεξαρτησία κι αποφάσισες πως είσαι έτοιμη για οικογένεια. Όμορφα. «Μα, είμαι σαραντάρα». Και πού είναι το πρόβλημα;

Παλιότερα έλεγαν πως η γυναίκα, άμα πατήσει τα 35 δύσκολα κάνει παιδί. Κι άμα φτάσει τα 40, καλύτερα να το ξεχάσει. Να που έπεσε κι αυτό το ταμπού. Η γυναίκα στα 40 δεν είναι «μεγάλη για παιδί». Σκέψου μια γυναίκα στα 40, πριν από 30 χρόνια. Είναι η ίδια με τη σημερινή σαραντάρα; Οι σημερινές σαραντάρες είναι οι τριαντάρες της περασμένης δεκαετίας. Λίγο η επιστήμη, λίγο η κοσμετική, λίγο το lifestyle που έμαθε στις γυναίκες να τρώνε καλύτερα, να γυμνάζονται καλύτερα και να προσέχουν καλύτερα την υγεία τους, έριξε τη βιολογική ηλικία των σημερινών γυναικών πολύ κάτω.

Έτσι όταν μια γυναίκα αποφασίζει στα 40 να κάνει παιδί, ο γιατρός δεν θα την αποτρέψει, αλλά θα της υποδείξει τους κινδύνους και θα της υποδείξει τους απαραίτητους ελέγχους και εξετάσεις, ώστε να παρακολουθείται στενά η υγεία εκείνης και του εμβρύου.

Στον προγεννητικό θα γίνουν οι απαραίτητες πρώτες εξετάσεις, με αναλύσεις αίματος , ούρων και κολπικού υγρού (για στίγμα μεσογειακής αναιμίας, ηπατίτιδα, HIV, ερυθρά, τοξόπλασμα σύφιλη).
Ακολούθως, στη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα γίνουν προγεννητικοί έλεγχοι σε 3 επίπεδα. Στο πρώτο, γίνεται μέτρηση του πάχους του αυχένα του εμβρύου και αμνιοπαρακέντηση, που δείχνουν αν το έμβρυο έχει κάποια χρωμωσωμιακή βλάβη. Στο δεύτερο επίπεδο, το πιο σημαντικό, είναι ο υπέρηχος, που δείχνει το έμβρυο, τα άκρα του, τα εσωτερικά του όργανα και κάποτε …αποκαλύπτει και το φύλο. Στο τρίτο επίπεδο, γίνεται ο έλεγχος Doppler, που δείχνει αν όλα πάνε καλά με το έμβρυο.

Δεν πρέπει, ωστόσο, να ξεχνάμε ούτε και τις επιπλοκές που μπορεί να παρουσιαστούν από μια εγκυμοσύνη «σε προχωρημένη ηλικία». Οι πιο συνηθισμένες είναι η προεκλαψία (ψηλή πίεση και λευκωματουρία στην εγκυμοσύνη), ο πρόωρος τοκετός λόγω της πρόωρης ρήξης των υμένων ή των συσπάσεων της μήτρας, οι ανώμαλη θέση και προβολή του εμβρύου καθώς και η δυσκολία στη φυσιολογική διεξαγωγή του τοκετού. Άλλοι κίνδυνοι, σε συνάρτηση με την ηλικία, είναι ότι υπάρχουν αυξημένα ποσοστά εξωμήτριων κυήσεων αλλά και αποβολής, η εμφάνιση διαβήτη, κ.α.

Όλα αυτά πρέπει να λέγονται για ενημέρωση των γυναικών κι όχι για να αποτραπούν από το να αποκτήσουν παιδιά. Άλλωστε, δεν είναι η ηλικία που θα καθορίσει αν μια γυναίκα έχει δικαίωμα στη μητρότητα, αλλά η φύση: μέχρι η γυναίκα να σταματήσει να έχει έμμηνο ρύση, μπορεί να κάνει παιδιά, οπότε γιατί όχι?

Τα πρώτα μου δοντάκια!


Όταν το μωρό αρχίζει και βγάζει τα πρώτα του δοντάκια αυτό σημαίνει ότι έχει άλλη μια αφορμή για να αισθάνεται δυσαρέσκεια, που θα το κάνει να κλαίει. Μπορεί οι γονείς να έχουν ακόμη ένα λόγο για να στεναχωριούνται που το μωρό τους πονάει, ωστόσο θα πρέπει να προβούν σε κάποιες ενέργειες για να ανακουφίσουν τον πόνο του, ενώ παράλληλα θα πρέπει να φροντίσουν από την αρχή για τη περιποίηση και υγιεινή των δοντιών του βρέφους.

Τα πρώτα δοντάκια θα εμφανιστούν στο μωρό στο διάστημα των 4 με 7 μηνών. Συνήθως πρώτα βγαίνουν τα δύο κάτω μπροστινά δοντάκια, οι μεσαίοι κοπτήρες. Μετά από τέσσερις με οκτώ περίπου εβδομάδες εμφανίζονται στο επάνω μέρος τα τέσσερα μπροστινά δόντια. Πρόκειται για τους δύο μεσαίους και δύο πλαϊνούς κοπτήρες. Έπειτα από ένα μήνα βγαίνουν οι κάτω πλαϊνοί κοπτήρες. Στη συνέχεια εμφανίζονται τα πίσω δόντια που είναι χρήσιμα για την άλεση των τροφών (πρώτοι και δεύτεροι γόμφοι και στο τέλος έρχονται και οι επάνω κυνόδοντες, τα δύο μυτερά δόντια που βρίσκονται στο επάνω σαγόνι. Τα δόντια εμφανίζονται όλα (20) μέχρι και την ηλικία των τριών. Σε περίπτωση που υπάρχει κάποια καθυστέρηση τότε καλό θα ήταν οι γονείς να απευθυνθούν στον γιατρό τους.

Οι γονείς καταλαβαίνουν ότι το παιδί τους βγάζει τα πρώτα του δόντια τόσο από τα σάλια που τρέχουν αλλά και από το γεγονός ότι το μωρό θέλει συνεχώς να μασουλάει τα πάντα.

Αρκετά μωρά δεν πονούν όταν βγάζουν τα πρώτα τους δοντάκια, τα περισσότερα όμως υποφέρουν και εκδηλώνουν τον πόνο τους με κλάμα. Σε αυτήν την περίπτωση δεν υπάρχει λύση για να μην πονάει το μωρό, μπορούν όμως οι γονείς να το ανακουφίσουν με διάφορα τεχνάσματα. Τις περισσότερες φορές μπορούμε να δώσουμε στο μωρό να μασά ένα δροσιστικό κρίκο οδοντοφυϊας, το οποίο καλό θα ήταν να μην έχει μέσα υγρό, ή κάποια ειδική κουδουνίστρα. Με αυτόν τον τρόπο ανακουφίζεται το μωρό από τον πόνο, ενώ παράλληλα δεν υπάρχει κίνδυνος για τα ούλα του. Επίσης πολλές φορές βλέπουμε το μωρό να μασουλάει τον αντίχειρά του, επομένως το αφήνουμε να το κάνει καθώς έτσι καταπραΰνει ο πόνος ή του δίνουμε μια πιπίλα έτσι ώστε να ηρεμήσει. Αυτό που επίσης φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι να τρίψουμε με το δάχτυλό μας τα ούλα του.

Με την εμφάνιση των πρώτων δοντιών, αλλά και πριν από αυτά αρχίσει και η σωστή υγιεινή του στόματος. Μπορούμε σε καθημερινή βάση να προσέχουμε το μωρό μας σκουπίζοντας τα ούλα του με ένα καθαρό υγρό πανάκι η βουρτσίζοντας με μία πολύ μαλακή παιδική οδοντόβουρτσα, χωρίς οδοντόκρεμα. Την οδοντόκρεμα τη χρησιμοποιούμε όταν το παιδί κλείσει τα τρία του χρόνια ώστε να μπορεί να τη φτύσει. Αφού βγουν όλα τα δοντάκια του απαραίτητο είναι να βουρτσίζονται δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ